Pikapulla rasvattomaan maitoon

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää muna maito ja sula margariini.

Sekoita tasaiseksi ja kaada voideltuun vuokaan tai annosvuokiin.

Ripottele päälle raesokeria tai pähkinärouhetta, paista 200 asteessa noin 15 min. Jos nostelet pullanokareet suoraan pelille lisää taikinaan vajaa desi jauhoja niin kestävät leviämättä.

Parasta leivontapäivänä, tai pakasta tuoreena.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa

Eijamaija
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta5.5g20kcal0.7g3.8g0.1g0.2g
Sokeri 1.6g6.3kcal0g1.6g0g0g
Leivinjauhe 0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 0.9g1.2kcal0.1g0g0.1g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen3.1g1kcal0.1g0.2g0g0g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 1.2g8.3kcal0g0g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana26g76kcal1.8g11.8g2.2g0.4g
Valittu annoskoko13g38kcal0.9g5.9g1.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna6g19kcal0.5g3g0.6g0.1g
Arvot/100g100g295kcal7g46.1g8.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=287665