Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		1.1g	5.9kcal	0g	0g	0.7g	0g
Sokeri		0.9g	3.8kcal	0g	0.9g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.4g	4.9kcal	0.1g	1g	0g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		1.2g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		2.7g	1.6kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		2.7g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Mustikka metsä-		2.6g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	25g	40kcal	1g	4.8g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	20kcal	0.5g	2.4g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	10kcal	0.3g	1.2g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	158kcal	4g	19g	6.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu