Paprikainen jauheliharulla
Pohja:
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 211g | 301kcal | 26.3g | 0.6g | 21.6g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g | 300g | 495kcal | 60g | 0g | 28.5g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 135g | 27kcal | 0.9g | 4g | 0.1g | 2.4g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 150g | 513kcal | 37.5g | 3.6g | 38.7g | 0g | |
| Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g | 188g | 263kcal | 4.7g | 18g | 18.7g | 0g | |
| Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g | 150g | 255kcal | 11.6g | 7.8g | 19.5g | 4.2g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 75g | 20kcal | 0.9g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2416g | 3745kcal | 283.8g | 75.2g | 254.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 1208g | 1873kcal | 141.9g | 37.6g | 127.2g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 604g | 936kcal | 71g | 18.8g | 63.6g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11.7g | 3.1g | 10.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu