Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 321g | 2329kcal | 3.8g | 1.3g | 261g | 0g | |
| Sokeri | 273g | 1108kcal | 0g | 272.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 16g | 28kcal | 0.8g | 6.1g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 16g | 64kcal | 0g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 48g | 178kcal | 8.9g | 5.3g | 10.5g | 14.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 157g | 537kcal | 15.9g | 109.6g | 1.9g | 5.5g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 96g | 323kcal | 0.1g | 78.6g | 0g | 1.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 289g | 363kcal | 31.8g | 0.8g | 26.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2432g | 9859kcal | 122.6g | 980.4g | 599g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 1216g | 4929kcal | 61.3g | 490.2g | 299.5g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 608g | 2465kcal | 30.7g | 245.1g | 149.8g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 5g | 40.3g | 24.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu