Tomaattikeitto

1 kg tomaatteja

1 rkl oliiviöljyä
2 kpl valkosipulinkynttä
1 kpl sipuli

1/2 tl sokeria
1/2 tl mustapippuria
1 tl kuivattua basilikaa
1 tl kuivattua timjamia
1 tl suolaa
1 kpl kasvisliemikuutio

8 dl vettä

Kalttaa tomaatit.

Kasta ne nopeasti kiehuvaan veteen ja jäähdytä heti kylmässä vedessä, kuori irtoaa nyt helposti.

Halkaise tomaatit ja poista siemenet.

Kuullota murskatut valkosipulinkynnet ja kuutioitu sipuli oliiviöljyssä.

Lisää tomaatit, mausteet ja vesi.

Keitä 15 minuuttia.

Ota kattila liedeltä.

Soseuta keitto samettiseksi sauvasekoittajalla tai tehosekoittimessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa

Miksuk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 532g121kcal3g18.4g1.6g7.5g
Oliiviöljy 11g93kcal0g0g10.5g0g
Valkosipuli 3g3.2kcal0.2g0.5g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)60g16kcal0.8g2.9g0.1g1g
Sokeri 1.5g6.1kcal0g1.5g0g0g
Mustapippuri 0.7g2.1kcal0.1g0.3g0g0.2g
Basilika, kuivattu 0.7g1.9kcal0.1g0.2g0g0.3g
Timjami 0.7g2.1kcal0.1g0.2g0.1g0.3g
Suola, annos 3g2.2g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 8.2g25kcal0.8g1.1g1.9g0.1g
Vesi600g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2439g541kcal10.2g50.2g28.4g19g
Valittu annoskoko1219g271kcal5.1g25.1g14.2g9.5g
Annoskoko puolitettuna610g135kcal2.6g12.6g7.1g4.8g
Arvot/100g100g22kcal0.4g2.1g1.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=134158