Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 45g | 75kcal | 8.6g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 44g | 15kcal | 0.6g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 28g | 24kcal | 0.3g | 1.3g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 245g | 230kcal | 19.2g | 8.4g | 13.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 115kcal | 9.6g | 4.2g | 6.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 58kcal | 4.8g | 2.1g | 3.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu