Jauhelihakastike

Paista jauheliha ja sipuli.

Mausta maun mukaan.

Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Zenni1985
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)5.6g1.5kcal0.1g0.3g0g0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha45g75kcal8.6g0g4.5g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g44g15kcal0.6g2.6g0.2g0g
Flora kevyt ruoka 7%28g24kcal0.3g1.3g2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana245g230kcal19.2g8.4g13.4g0.2g
Valittu annoskoko123g115kcal9.6g4.2g6.7g0.1g
Annoskoko puolitettuna61g58kcal4.8g2.1g3.4g0.1g
Arvot/100g100g94kcal7.8g3.4g5.5g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=119228