Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 417g | 192kcal | 13.4g | 20g | 6.3g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 417g | 1536kcal | 0.8g | 363.1g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 271g | 950kcal | 32.6g | 192.6g | 5.7g | 8.1g | |
| Leivinjauhe | 17g | 29kcal | 0.9g | 6.3g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 84g | 601kcal | 0g | 0g | 66.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2440g | 6724kcal | 95.4g | 1190.6g | 158.4g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 1220g | 3362kcal | 47.7g | 595.3g | 79.2g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 610g | 1681kcal | 23.9g | 297.7g | 39.6g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu