Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 108g | 583kcal | 0.2g | 0.3g | 64.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1116g | 1592kcal | 139.5g | 3.3g | 114.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2448g | 4350kcal | 279.4g | 7.2g | 358.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1224g | 2175kcal | 139.7g | 3.6g | 179.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 612g | 1088kcal | 69.9g | 1.8g | 89.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu