Naurisgratiini
Kuori ja paloittele nauriit, keitä ne pehmeiksi.
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 876g | 240kcal | 8.8g | 36.8g | 2.6g | 16.6g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 175g | 596kcal | 3.5g | 5.3g | 61.3g | 0g | |
| Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 175g | 683kcal | 50.8g | 2.6g | 52.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2457g | 3037kcal | 126.2g | 89.4g | 232.8g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 1228g | 1519kcal | 63.1g | 44.7g | 116.4g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 614g | 759kcal | 31.6g | 22.4g | 58.2g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 5.1g | 3.6g | 9.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu