Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 5764g | 2651kcal | 184.4g | 276.7g | 86.5g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 2997g | 10790kcal | 389.6g | 2098g | 62.9g | 104.9g | |
| Leivinjauhe | 58g | 101kcal | 3g | 21.8g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 1153g | 8362kcal | 13.7g | 4.6g | 937.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 43809kcal | 1181.4g | 4802.2g | 2173.2g | 210.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 21904kcal | 590.7g | 2401.1g | 1086.6g | 105.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10952kcal | 295.4g | 1200.6g | 543.3g | 52.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu