Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 624g | 424kcal | 10g | 93g | 0.6g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 312g | 390kcal | 53g | 1.2g | 21.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 250g | 399kcal | 6.7g | 6.7g | 37.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2480g | 2454kcal | 140.6g | 206.6g | 119.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 1240g | 1227kcal | 70.3g | 103.3g | 59.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 620g | 614kcal | 35.2g | 51.7g | 30g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 8.3g | 4.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu