Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 999g | 1658kcal | 189.7g | 0g | 99.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 33g | 101kcal | 3.2g | 4.5g | 7.8g | 0.5g | |
| Korppujauho | 42g | 152kcal | 4.4g | 31.2g | 0.4g | 2.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 50g | 365kcal | 0.5g | 0.5g | 39.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 33g | 243kcal | 0.3g | 0.3g | 26.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2480g | 5083kcal | 398.4g | 81g | 349.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1240g | 2542kcal | 199.2g | 40.5g | 174.8g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 620g | 1271kcal | 99.6g | 20.3g | 87.4g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu