Sulatejuusto-jauhelihakastike
Ruskista jauheliha.
Lisää joukkoon sulatejuusto ja tomaattimurska.
Hauduta niin kauan että sulatejuusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa71
Lisää joukkoon sulatejuusto ja tomaattimurska.
Hauduta niin kauan että sulatejuusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 50g | 150kcal | 11.4g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 50g | 13kcal | 0.5g | 2.8g | 0g | 0.7g | |
| Sulatejuusto yrtti-valkosipuli (Arla ingman), annos 200g | 25g | 68kcal | 4g | 0.3g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 250g | 459kcal | 31.8g | 6.2g | 34.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 230kcal | 15.9g | 3.1g | 17.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 115kcal | 8g | 1.6g | 8.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 12.7g | 2.5g | 13.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu