Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 83g | 50kcal | 1.3g | 10.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 21g | 22kcal | 3.8g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 21g | 18kcal | 0.2g | 0.7g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 250g | 178kcal | 10.6g | 23.8g | 4.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 89kcal | 5.3g | 11.9g | 2.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 45kcal | 2.7g | 6g | 1.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.5g | 1.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu