Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 400g | 1371kcal | 40.7g | 279.7g | 4.8g | 14g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 200g | 679kcal | 28g | 127.9g | 6.2g | 8g | |
| Leivinjauhe | 21g | 36kcal | 1.1g | 7.7g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 67g | 270kcal | 0g | 66.5g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 154g | 1075kcal | 1g | 0g | 121.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 410g | 135kcal | 13.5g | 20.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 7134kcal | 168.6g | 1003.8g | 264.2g | 44.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3567kcal | 84.3g | 501.9g | 132.1g | 22.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1784kcal | 42.2g | 251g | 66.1g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 6.7g | 40.2g | 10.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu