Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		108g	580kcal	1g	0.8g	64.8g	0g
Sokeri		92g	373kcal	0g	91.7g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		140g	482kcal	14.3g	98.3g	1.7g	4.9g
Kananmuna 50g(kpl)		119g	150kcal	13.1g	0.4g	10.7g	0g
Leivinjauhe		2.7g	4.7kcal	0.1g	1g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		270g	157kcal	24.3g	13.5g	0.5g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		265g	106kcal	9.8g	17.2g	0.3g	0g
Mustikka metsä-		254g	112kcal	1.3g	16.2g	1.5g	8.4g
	Annoskoko tuplana	2500g	3926kcal	127.8g	478.2g	159g	26.6g
	Valittu annoskoko	1250g	1963kcal	63.9g	239.1g	79.5g	13.3g
	Annoskoko puolitettuna	625g	981kcal	32g	119.6g	39.8g	6.7g
	Arvot/100g	100g	157kcal	5.1g	19.1g	6.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu