Ananas-pistaasirahka
Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 288g | 950kcal | 5.8g | 8.6g | 100.7g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 719g | 468kcal | 79.1g | 30.2g | 2.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 17g | 69kcal | 0g | 17.1g | 0g | 0g | |
| Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g | 29g | 177kcal | 5.2g | 2.3g | 15.8g | 1.7g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 197g | 118kcal | 0.8g | 29.6g | 0.2g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3563kcal | 181.8g | 175.6g | 237.8g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1781kcal | 90.9g | 87.8g | 118.9g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 891kcal | 45.5g | 43.9g | 59.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 7.3g | 7g | 9.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu