Paistetut sipulit
Paista pilkotut sipulit öljyssä, lisää valkoviinietikka, hunaja ja mausteet ja anna hautua.
Lisää maapähkinät.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Janipolo
Lisää maapähkinät.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 478g | 129kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 478g | 129kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.1g | |
| Maapähkinä | 159g | 906kcal | 40.8g | 21g | 68.6g | 25.2g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 48g | 431kcal | 0g | 0g | 47.8g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 48g | 10kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 22g | 74kcal | 0.1g | 18g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 6.4g | 18kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3392kcal | 108g | 181.6g | 237g | 86.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1696kcal | 54g | 90.8g | 118.5g | 43.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 848kcal | 27g | 45.4g | 59.3g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.3g | 7.3g | 9.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu