Pizza 2603

Sekoita pohjan (rahka, leseet, jauhot, leivinjauhe ja kananmuna) aineet keskenään ja levitä lastalla uunipellille leivinpaperin päälle, käytä apuna kylmää vettä.

Esipaista pohjaa n. 10min 225c uunissa.

Levitä täytteet ja jatka paistamista n. 15 min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa

Rytmi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g257g149kcal23.2g12.9g0.5g0g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)31g79kcal5.1g10.5g1.9g9.3g
Grahamjauho, 1 dl74g267kcal9.6g51.2g2.2g9.3g
Kananmuna kuoreton 57g81kcal7.1g0.2g5.8g0g
Leivinjauhe 5.1g9kcal0.3g1.9g0g0g
Paistijauheliha 10% Kypsennetty309g618kcal72.7g0g36.3g0g
Herkkusieni, tuore154g37kcal3.9g4.6g0g4.6g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g141g85kcal0.6g21.2g0.1g0.6g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g57g85kcal13g1.4g2.8g0g
Oliivi vihreä paprikapasta täytteellä (Figaro)31g54kcal0.6g1.1g5.3g1.4g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)134g361kcal40.2g0g22.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g3649kcal352.6g210g155.4g50.4g
Valittu annoskoko1250g1825kcal176.3g105g77.7g25.2g
Annoskoko puolitettuna625g912kcal88.2g52.5g38.9g12.6g
Arvot/100g100g146kcal14.1g8.4g6.2g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=171410