Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 257g | 149kcal | 23.2g | 12.9g | 0.5g | 0g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 31g | 79kcal | 5.1g | 10.5g | 1.9g | 9.3g | |
Grahamjauho, 1 dl | 74g | 267kcal | 9.6g | 51.2g | 2.2g | 9.3g | |
Kananmuna kuoreton | 57g | 81kcal | 7.1g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
Leivinjauhe | 5.1g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 309g | 618kcal | 72.7g | 0g | 36.3g | 0g | |
Herkkusieni, tuore | 154g | 37kcal | 3.9g | 4.6g | 0g | 4.6g | |
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g | 141g | 85kcal | 0.6g | 21.2g | 0.1g | 0.6g | |
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g | 57g | 85kcal | 13g | 1.4g | 2.8g | 0g | |
Oliivi vihreä paprikapasta täytteellä (Figaro) | 31g | 54kcal | 0.6g | 1.1g | 5.3g | 1.4g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 134g | 361kcal | 40.2g | 0g | 22.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 3649kcal | 352.6g | 210g | 155.4g | 50.4g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 1825kcal | 176.3g | 105g | 77.7g | 25.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 912kcal | 88.2g | 52.5g | 38.9g | 12.6g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 14.1g | 8.4g | 6.2g | 2g |