Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 179g | 393kcal | 5.4g | 8.9g | 35.7g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 357g | 200kcal | 30.4g | 17.9g | 0.7g | 0g | |
| Mansikka | 500g | 233kcal | 2.5g | 42g | 1g | 9.5g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 143g | 48kcal | 0.7g | 9.1g | 0.9g | 4.7g | |
| Sokeri | 71g | 290kcal | 0g | 71.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2326kcal | 78g | 298.6g | 76.6g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1163kcal | 39g | 149.3g | 38.3g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 582kcal | 19.5g | 74.7g | 19.2g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu