Hoi Sin kastike
4 rkl soijakastiketta, 2 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. juoksevaa hunajaa, 2tl valkoviinietikkaa, 2 tl seesamioljyä, 1/8 tl. valkosipulijauhetta, 1/8tl.
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 577g | 750kcal | 38.7g | 115.4g | 0g | 0g | |
| Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g | 289g | 1898kcal | 75g | 31.7g | 170.2g | 5.8g | |
| Hunaja | 192g | 635kcal | 1g | 155.4g | 0g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 96g | 19kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 96g | 864kcal | 0g | 0.2g | 95.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 8332kcal | 229.4g | 618g | 532.2g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 4166kcal | 114.7g | 309g | 266.1g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2083kcal | 57.4g | 154.5g | 133.1g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 9.2g | 24.7g | 21.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu