TT mustikkapiimä
Helppo, nopea ja raikas välipajuoma
1,5dl valion sokeritonta marjakeittoa esim.
mustikka ja 1,5 dl rasvatonta piimää esim.
gefilus
parempaa kuin uskoisi!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Teppot
1,5dl valion sokeritonta marjakeittoa esim.
mustikka ja 1,5 dl rasvatonta piimää esim.
gefilus
parempaa kuin uskoisi!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Teppot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikkakeitto (Valio), annos 100g | 625g | 50kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 625g | 200kcal | 18.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 500kcal | 37.6g | 83.8g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 250kcal | 18.8g | 41.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 125kcal | 9.4g | 21g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 1.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu