Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 980g | 620kcal | 29.4g | 47.1g | 34.3g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 61g | 227kcal | 0.6g | 51.5g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 202g | 288kcal | 25.3g | 0.6g | 20.7g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 6.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2271kcal | 110.6g | 198.4g | 113.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1135kcal | 55.3g | 99.2g | 56.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 568kcal | 27.7g | 49.6g | 28.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 7.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu