Naurisgratiini
Kuori ja paloittele nauriit, keitä ne pehmeiksi.
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 891g | 244kcal | 8.9g | 37.4g | 2.7g | 16.9g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 178g | 606kcal | 3.6g | 5.3g | 62.4g | 0g | |
| Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 178g | 695kcal | 51.7g | 2.7g | 53.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3090kcal | 128.4g | 90.8g | 237.2g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1545kcal | 64.2g | 45.4g | 118.6g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 773kcal | 32.1g | 22.7g | 59.3g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 5.1g | 3.6g | 9.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu