Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 286g | 86kcal | 4g | 12g | 1.1g | 3.1g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 72g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 143g | 122kcal | 2g | 6.3g | 10g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 716g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 14g | 37kcal | 1.9g | 1.7g | 2.6g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 19g | 171kcal | 0g | 0g | 19.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 870kcal | 17.6g | 46.8g | 66.2g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 435kcal | 8.8g | 23.4g | 33.1g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 218kcal | 4.4g | 11.7g | 16.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu