Jauhelihapihvi
Kaikki aineet sekaisin ja vaivaa kunnolla (voi ja öljy pannulle paistamista varten).
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1103g | 1874kcal | 220.5g | 0g | 110.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 22kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Voi | 17g | 120kcal | 0.2g | 0.1g | 13.4g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 27.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4529kcal | 443.6g | 8.2g | 303g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2265kcal | 221.8g | 4.1g | 151.5g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1132kcal | 110.9g | 2.1g | 75.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 17.7g | 0.3g | 12.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu