Juustokala (kerma)
Laita sulaneet kalat vuokaa, mausta suolalla ja sitruunapippurilla.
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastesei (Faroe), annos 100g | 476g | 380kcal | 90.4g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Kuohukerma (Maitokolmio), annos 100g | 272g | 951kcal | 5.4g | 8.2g | 97.8g | 0g | |
| Emmental juustoraaste, lidl | 231g | 850kcal | 67g | 0g | 64.7g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 272g | 924kcal | 5.4g | 8.2g | 95.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 6211kcal | 336.4g | 32.8g | 524.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3105kcal | 168.2g | 16.4g | 262.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1553kcal | 84.1g | 8.2g | 131.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 249kcal | 13.5g | 1.3g | 21g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu