Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 108g | 275kcal | 6.4g | 3.5g | 25.8g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 162g | 204kcal | 17.8g | 0.5g | 14.6g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 108g | 80kcal | 4.9g | 13.9g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 432g | 983kcal | 82.1g | 0g | 73.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 59g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Valkosipuli | 65g | 70kcal | 5.1g | 10.6g | 0.4g | 1.4g | |
| Leivinjauhe | 2.7g | 4.7kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 108g | 25kcal | 0.6g | 3.7g | 0.3g | 1.5g | |
| Aurajuusto | 43g | 147kcal | 8.6g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 162g | 632kcal | 47g | 0g | 48.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4873kcal | 346.8g | 72.2g | 351.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2436kcal | 173.4g | 36.1g | 175.9g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1218kcal | 86.7g | 18.1g | 88g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.9g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu