Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 136g | 195kcal | 17g | 0.4g | 14g | 0g | |
| Sipuli | 119g | 36kcal | 1.5g | 5.7g | 0.2g | 2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 995g | 1652kcal | 189g | 0g | 99.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3764kcal | 415g | 12.2g | 227.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1882kcal | 207.5g | 6.1g | 113.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 941kcal | 103.8g | 3.1g | 56.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu