Nallepuhjuoma
4 appelsiinia
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 378g | 169kcal | 1.1g | 37.8g | 0.4g | 0g | |
| Täysmehu, greippitäysmehu | 217g | 89kcal | 0.9g | 19.5g | 0.4g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 80g | 17kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 576g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 549kcal | 4.4g | 117.2g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 275kcal | 2.2g | 58.6g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 137kcal | 1.1g | 29.3g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu