Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 299g | 180kcal | 4.5g | 38.9g | 0.3g | 2.7g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 196g | 53kcal | 1.6g | 10g | 0.8g | 5.7g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 157g | 374kcal | 19.3g | 0g | 29.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 3.9g | 9kcal | 0.1g | 1g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.3g | 12kcal | 0.4g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Vesi | 589g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1255kcal | 51.8g | 100.4g | 64.8g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 628kcal | 25.9g | 50.2g | 32.4g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 314kcal | 13g | 25.1g | 16.2g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu