Mustapekka jauhelihapihvit
Murusta mustapekka munien, jauhelihan ja mausteiden sekaan ja sekoita massaksi.
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 909g | 2013kcal | 159.1g | 0g | 154.5g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 114g | 534kcal | 13.6g | 8.2g | 50g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 227g | 286kcal | 25g | 0.7g | 20.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5667kcal | 395.4g | 17.8g | 450g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2834kcal | 197.7g | 8.9g | 225g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1417kcal | 98.9g | 4.5g | 112.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.7g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu