Musikkarahka
(lisäksi sitruunamehua)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Hannuzka79
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 706g | 459kcal | 77.7g | 29.7g | 2.1g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 283g | 622kcal | 8.5g | 14.1g | 56.5g | 0g | |
| Sokeri | 120g | 487kcal | 0g | 119.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 141g | 62kcal | 0.7g | 9g | 0.8g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3260kcal | 173.8g | 345.4g | 118.8g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1630kcal | 86.9g | 172.7g | 59.4g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 815kcal | 43.5g | 86.4g | 29.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 7g | 13.8g | 4.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu