Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 629g | 428kcal | 10.1g | 93.7g | 0.6g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 315g | 393kcal | 53.5g | 1.3g | 22g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 252g | 403kcal | 6.8g | 6.8g | 37.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2474kcal | 142.2g | 208.4g | 120.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1237kcal | 71.1g | 104.2g | 60.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 619kcal | 35.6g | 52.1g | 30.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 8.3g | 4.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu