Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 1032g | 206kcal | 16.5g | 32g | 1g | 18.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 206g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 11g | 32kcal | 1g | 0.8g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 476kcal | 35g | 65.6g | 7.2g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 238kcal | 17.5g | 32.8g | 3.6g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 119kcal | 8.8g | 16.4g | 1.8g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu