Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 676g | 187kcal | 12.4g | 19.6g | 3.4g | 12.8g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 563g | 745kcal | 14.8g | 18g | 67.6g | 0g | |
| Valkopippuri | 4.5g | 13kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 1.2g | |
| Suola, annos 3g | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1889kcal | 55.4g | 79g | 142.2g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 945kcal | 27.7g | 39.5g | 71.1g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 472kcal | 13.9g | 19.8g | 35.6g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu