Kukkismössö
Kypsennä kukkis + voi mikrossa.
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 1136g | 193kcal | 21.6g | 23.9g | 2.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 114g | 830kcal | 1.1g | 1.1g | 90.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2045kcal | 45.4g | 50g | 186.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1023kcal | 22.7g | 25g | 93.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 511kcal | 11.4g | 12.5g | 46.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 1.8g | 2g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu