Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 320g | 80kcal | 2.9g | 15.4g | 1g | 9.3g | |
| Vesi | 560g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 8.8g | 25kcal | 0.8g | 1.6g | 1.7g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 360g | 864kcal | 39.6g | 10.8g | 72g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1938kcal | 86.6g | 55.6g | 149.4g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 969kcal | 43.3g | 27.8g | 74.7g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 485kcal | 21.7g | 13.9g | 37.4g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu