Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 382g | 107kcal | 2.3g | 22.7g | 0.8g | 9.5g | |
| Kaali, valkokaali | 588g | 124kcal | 7.1g | 20g | 1.2g | 12.4g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 142g | 865kcal | 1.1g | 2.8g | 93.6g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 95g | 132kcal | 2.6g | 6.1g | 11.3g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 10g | 1.9kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 27g | 19kcal | 1.1g | 2.1g | 0.8g | 0.8g | |
| Sokeri | 7.6g | 31kcal | 0g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2560kcal | 28.4g | 123.8g | 215.4g | 45.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1280kcal | 14.2g | 61.9g | 107.7g | 22.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 640kcal | 7.1g | 31g | 53.9g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu