Paprikainen jauheliharulla
Pohja:
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 218g | 311kcal | 27.3g | 0.7g | 22.3g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g | 310g | 512kcal | 62.1g | 0g | 29.5g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 140g | 28kcal | 1g | 4.2g | 0.1g | 2.5g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 155g | 531kcal | 38.8g | 3.7g | 40g | 0g | |
| Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g | 194g | 272kcal | 4.8g | 18.6g | 19.4g | 0g | |
| Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g | 155g | 264kcal | 11.9g | 8.1g | 20.2g | 4.3g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 78g | 20kcal | 0.9g | 3.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3875kcal | 293.6g | 78g | 263.4g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1937kcal | 146.8g | 39g | 131.7g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 969kcal | 73.4g | 19.5g | 65.9g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11.7g | 3.1g | 10.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu