Mustikkapiirakka
Munia 6 kpl
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 316g | 452kcal | 39.5g | 0.9g | 32.6g | 0g | |
| Sokeri | 244g | 991kcal | 0g | 244g | 0g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 287g | 2069kcal | 0.3g | 0.3g | 229.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 14g | 25kcal | 0.7g | 5.4g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 58kcal | 0g | 14.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 374g | 1282kcal | 38.1g | 261.5g | 4.5g | 13.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 9754kcal | 157.2g | 1052.6g | 534g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 4877kcal | 78.6g | 526.3g | 267g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2439kcal | 39.3g | 263.2g | 133.5g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 390kcal | 6.3g | 42.1g | 21.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu