Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 31g | 82kcal | 8.5g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 84g | 138kcal | 2.5g | 3.3g | 12.5g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 11g | 6.8kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 253g | 453kcal | 23.2g | 8.8g | 35.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 226kcal | 11.6g | 4.4g | 17.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 113kcal | 5.8g | 2.2g | 8.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu