Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 11g | 28kcal | 0.6g | 0.4g | 2.6g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 16g | 21kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 11g | 8.1kcal | 0.5g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 44g | 100kcal | 8.3g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 6.6g | 7.1kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 11g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Aurajuusto | 4.4g | 15kcal | 0.9g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 16g | 64kcal | 4.8g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 254g | 495kcal | 35.2g | 7.4g | 35.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 247kcal | 17.6g | 3.7g | 17.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 124kcal | 8.8g | 1.9g | 8.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.9g | 14g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu