Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 750g | 428kcal | 73.5g | 30.8g | 1.5g | 0.8g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 375g | 131kcal | 1.9g | 26.2g | 1.9g | 7.1g | |
| Sokeri | 135g | 548kcal | 0g | 134.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 2214kcal | 150.8g | 383.8g | 6.8g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 1107kcal | 75.4g | 191.9g | 3.4g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 553kcal | 37.7g | 96g | 1.7g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu