Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 100g | 63kcal | 3g | 4.8g | 3.5g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 6.2g | 23kcal | 0.1g | 5.2g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 255g | 232kcal | 11.4g | 20.2g | 11.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 116kcal | 5.7g | 10.1g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 58kcal | 2.9g | 5.1g | 2.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.5g | 7.9g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu