Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 42g | 53kcal | 6.2g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 84g | 25kcal | 0.8g | 3.3g | 0.3g | 0.2g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 2.3g | 5.2kcal | 0.3g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 255g | 167kcal | 14.6g | 7.2g | 8.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 84kcal | 7.3g | 3.6g | 4.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 42kcal | 3.7g | 1.8g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu