Porsaan lihapata Bravuuri ala Tuula
Lämmitä valmis lihapata.
Lisää ruokakerma, sinappi ja pilkottu maustekurkku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Eweliza
Lisää ruokakerma, sinappi ja pilkottu maustekurkku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri porsaan lihapata (Atria), annos 800g | 900g | 810kcal | 65.7g | 63g | 33.3g | 4.5g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 225g | 360kcal | 6.1g | 6.1g | 33.7g | 0g | |
| Sinappi | 36g | 47kcal | 1.6g | 5.1g | 2.2g | 0.6g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 113g | 22kcal | 0.8g | 3.4g | 0.1g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 2547g | 2479kcal | 148.4g | 155.2g | 138.6g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 1274g | 1240kcal | 74.2g | 77.6g | 69.3g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 637g | 620kcal | 37.1g | 38.8g | 34.7g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 5.8g | 6.1g | 5.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu