Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1000g | 633kcal | 30g | 48g | 35g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 63g | 231kcal | 0.6g | 52.5g | 1.9g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 206g | 294kcal | 25.8g | 0.6g | 21.1g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2550g | 2316kcal | 112.8g | 202.2g | 116g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1275g | 1158kcal | 56.4g | 101.1g | 58g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 638g | 579kcal | 28.2g | 50.6g | 29g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 7.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu