Rosmariinipunajuuret
Kuoritut punajuuriveneet pussiin.
Sinne öljy, hunaja, rosmariinia ja suolaa.
Sekoita ja anna marinoitua.
Levitä pellille.
Uunissa 200 asteessa 40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Annemi
Sinne öljy, hunaja, rosmariinia ja suolaa.
Sekoita ja anna marinoitua.
Levitä pellille.
Uunissa 200 asteessa 40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Annemi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 75g | 240kcal | 0.7g | 58.5g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g | 75g | 675kcal | 0g | 0g | 75g | 0g | |
| Punajuuri | 1125g | 432kcal | 11.2g | 77.6g | 2.2g | 28.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2550g | 2694kcal | 23.8g | 272.2g | 154.4g | 56.2g | |
| Valittu annoskoko | 1275g | 1347kcal | 11.9g | 136.1g | 77.2g | 28.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 638g | 673kcal | 6g | 68.1g | 38.6g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 0.9g | 10.7g | 6.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu