Susannan Makaronimössö
Makaronia 400 g
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton | 64g | 69kcal | 1.8g | 14.2g | 0.3g | 0.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 64g | 106kcal | 12.2g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 351kcal | 28g | 28.4g | 13.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 175kcal | 14g | 14.2g | 6.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 88kcal | 7g | 7.1g | 3.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.9g | 11.1g | 5.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu